Mode alimentaire pauvre en FODMAPs

Le régime sans FODMAPs – Entrée.

Dans cette rubrique je vous présente de nombreuses recettes pour réaliser des entrées.

B

Bouchée de tofu pimentées.

D

DIP de légumes sans FODMAPs.

P

Petits pâtés de risotto au thon, à la citronnelle et au basilic.

Potage au potiron.

Poulet à la provençale.

S

Salade de poivrons à la grecque.

Salade de potiron crue aux noisettes sans FODMAPs.

Sauce au poivron sans FODMAPs.

V

Velouté au panais sans FODMAPs

Velouté fraîcheur aux courgettes et à l’amande.

Velouté froid de concombre aux crevettes et à la menthe.

Velouté glacé de pommes de terre au haddock.

<– Retour vers le régime pauvre en FODMAPs.

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