FAQ

Le régime sans FODMAPs – Quizz FODMAPs.

Dans cette rubrique je vous présente une série d’article présentant les principes et l’application du mode alimentaire pauvre en FODMAPs.

A

Ai-je intérêt supprimer les FODMAPs de mon alimentation, si je n’y suis pas intolérant ?

C

Comment limiter la teneur en FODMAPs des aliments ?

D

Dès que j’ai un gros stress, je gonfle… encore un coup des FODMAPs ?

E

Est-ce que je risque d’être constipé, si je supprime de nombreux aliments riches en fibre ?

Est-ce que tout le monde digère mal les FODMAPs ?

Est-ce que le rythme alimentaire compte dans le régime pauvre en FODMAPs ?

F

Faut-il supprimer ou limiter les aliments riches en FODMAPs sur le long terme ?

L

L’efficacité du mode alimentaire pauvre en FODMAPs a-t-elle été prouvée ?

Les fibres et les FODMAPs ?

Les 10 aliments courants riches en FODMAPs qui peuvent poser des problèmes.

Le mode alimentaire pauvre en FODMAPs fait-il maigrir ?

Le mode alimentaire pauvre en FODMAPs n’est pas adapté, si je n’ai pas d’intolérance au lactose, ou au fructose ?

Les enfants ou les seniors peuvent-ils être intolérants aux FODMAPs ?

Les 12 fruits contenant des FODMAPs.

Les 17 légumes contenant des FODMAPs.

O

Où trouver nos protéines ?

P

Peut-on mal digérer autre chose que les FODMAPs ?

Peut-on manger des FODMAPs sans déclencher des symptômes ?

Peut-on tester plus vite notre tolérance aux FODMAPs.

Pourquoi les personnes intolérantes aux FODMAPs sont elles aussi, généralement anxieuses ?

Pourquoi les sucres des FODMAPs, sont-ils particuliers ?

Pourquoi les porteurs de côlon irritable y sont-ils spécialement sensibles ?

Q

Que se passe t’il si on digère mal les FODMAPs ?

Qui a inventé le terme « FODMAPs » ?

Quels est l’objectif du mode alimentaire pauvre en FODMAPs ?

Quels aliments se cachent derrière l’acronyme FODMAPs ?

Quelle est la signification de FODMAPs ?

S

Suivre un régime minceur peut-il provoquer des ballonnements ?

Y

Y a-t-il une notion de quantité dans le mode alimentaire pauvre en FODMAPs ?

Y a-t-il des symptômes liés à une intolérance aux FODMAPs ?

<– Retour vers le régime sans FODMAPs.

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