Dans cette rubrique je vous présente une série d’article présentant les principes et l’application du mode alimentaire pauvre en FODMAPs.
A
Ai-je intérêt supprimer les FODMAPs de mon alimentation, si je n’y suis pas intolérant ?
C
Comment limiter la teneur en FODMAPs des aliments ?
D
Dès que j’ai un gros stress, je gonfle… encore un coup des FODMAPs ?
E
Est-ce que je risque d’être constipé, si je supprime de nombreux aliments riches en fibre ?
Est-ce que tout le monde digère mal les FODMAPs ?
Est-ce que le rythme alimentaire compte dans le régime pauvre en FODMAPs ?
F
Faut-il supprimer ou limiter les aliments riches en FODMAPs sur le long terme ?
L
L’efficacité du mode alimentaire pauvre en FODMAPs a-t-elle été prouvée ?
Les 10 aliments courants riches en FODMAPs qui peuvent poser des problèmes.
Le mode alimentaire pauvre en FODMAPs fait-il maigrir ?
Les enfants ou les seniors peuvent-ils être intolérants aux FODMAPs ?
Les 12 fruits contenant des FODMAPs.
Les 17 légumes contenant des FODMAPs.
O
P
Peut-on mal digérer autre chose que les FODMAPs ?
Peut-on manger des FODMAPs sans déclencher des symptômes ?
Peut-on tester plus vite notre tolérance aux FODMAPs.
Pourquoi les personnes intolérantes aux FODMAPs sont elles aussi, généralement anxieuses ?
Pourquoi les sucres des FODMAPs, sont-ils particuliers ?
Pourquoi les porteurs de côlon irritable y sont-ils spécialement sensibles ?
Q
Que se passe t’il si on digère mal les FODMAPs ?
Qui a inventé le terme « FODMAPs » ?
Quels est l’objectif du mode alimentaire pauvre en FODMAPs ?
Quels aliments se cachent derrière l’acronyme FODMAPs ?
Quelle est la signification de FODMAPs ?
S
Suivre un régime minceur peut-il provoquer des ballonnements ?
Y
Y a-t-il une notion de quantité dans le mode alimentaire pauvre en FODMAPs ?
Y a-t-il des symptômes liés à une intolérance aux FODMAPs ?